علل و درمان یبوست نوزادان

علل و درمان یبوست نوزادان

اگر نوزاد شما عمل دفع را به سختی انجام می دهد، ممکن است دچار یبوست شده باشد.

 

به عنوان والدین تازه و برای کسب اطمینان در مورد سلامتی و شادی نوزاد علاوه بر خنده های کودک باید به وضعیت دفع کودک هم توجه داشته باشید. وقتی کودک عمل دفع را به طور منظم انجام می دهد، نشانه این است که مقدار کافی غذا را جذب و مابقی را دفع می کند.

توجه داشته باشید که میزان دفع کودک می تواند میان کم یا زیاد متغیر باشد. بعضی از کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، عمل دفع را  بعد از هر وعده انجام می دهند و بعضی دیگر ممکن است تا یک هفته یا بیشتر هم دوام بیاورند. غلظت مدفوع کودک شاخصی برای تعریف یبوست در کودکانی است که از شیر مادر تغذیه می کنند. مدفوع نوزادی که دچار یبوست است به جای آنکه شل و خمیری باشد، بیشتر شبیه گلوله های ریز گلی است اما به طور کلی یبوست در نوزادانی که فقط از شیر مادر تغذیه می کنند، بسیار نادر است.

نوزادانی هم که با شیر خشک تغذیه می شوند از این قاعده مستثنی نیستند و زمانی که غذای کمکی وارد رژیم غذایی نوزاد می شود، والدین باید دوباره برای تغییر میزان، شکل و رنگ مدفوع نوزاد آماده باشند. اما به عنوان یک چارچوب مرجع، نوزادان ۰ تا ۴ ماه تقریبا ۳ تا ۴ بار در طول روز عمل دفع را انجام می دهند و بعد از افزودن غذای کمکی، این میزان به یک بار دفع در روز کاهش می یابد.

معمولا اگر نوزاد برای مدت طولانی عمل دفع را انجام ندهد، والدین به یبوست مشکوک می شوند و البته این مسئله مطمئنا می تواند نشانه یبوست باشد. اگر نوزاد صرف نظر از اینکه از شیر مادر یا شیرخشک تغذیه می کند، تا روز ۵ بعد از تولد حداقل چندین بار عمل دفع را به شکل زرد روشن (و نه قهوه ای تیره یا سبز) انجام نداده باشد، احتمالا مشکلی وجود دارد. این مشکل معمولا با میزان تغذیه ناکافی نوزاد در ارتباط است.

توجه داشته باشید که تعداد دفعات دفع کودک، تنها ملاک یبوست نیست. در صورتی که مدفوع کودک سفت است و یا به سختی خارج می شود، نوزاد دچار یبوست است. مدفوع سفت می تواند موجب کشیده شدن دیواره های مقعد و در نتیجه خونریزی شود که به شکل رگه هایی به رنگ قرمز روشن در مدفوع نوزاد قابل مشاهده است.

اگر می بینید نوزاد هنگام دفع زور می زند و شکمش دردناک شده است و رفتارهای غیرمعمول نشان میدهد، ممکن است به علت مسدود شدن روده هایش باشد. به علت عدم دفع، ممکن است کودک به حدی احساس ناراحتی کند که از خوردن امتناع کند، بنابراین امتناع از خوردن هم می تواند یکی از نشانه های یبوست باشد.

 

علل یبوست

تجربه یبوست در نوزادانی که تغذیه آنها فقط به شکل مایع است، بسیار نادر است اما می تواند اتفاق بیفتد. خصوصا در کودکانی که از شیر خشک تغذیه می کنند احتمال بروز مشکلات ناشی از یبوست بیشتر است. شیر خشک بیشتر از شیر مادر باعث خشکی مدفوع در نوزاد می شود. اگر نوزاد شما به پروتئین شیر حساسیت دارد و یا نمی تواند آن را تحمل کند، احتمالا به یبوست دچار خواهد شد. شیرخشک هایی که پایه آنها شیر است و همینطور لبیناتی که در رژیم غذایی مادر وجود دارد و از طریق شیرمادر منتقل می شود نیز می توانند باعث یبوست نوزاد شوند. این مسئله در مورد همه انواع لبنیات مانند ماست و پنیر که ممکن است کودکان بزرگتر مصرف کنند هم صادق است.

وقتی کودک حدود ۶ ماهه است، پزشکان معمولا به والدین اجازه می دهند تا غذای کمکی را شروع کنند. آنچه که کودک از آن تغذیه می کند ارتباط مستقیم با نوع مدفوع کودک خواهد داشت و انواع مختلف غذا می تواند منجر به یبوست در کودک شود. غذای کمکی را با پوره سیب، موز و غلات شروع کنید. دقت کنید که مصرف بیش از اندازه هر کدام از آنها و خصوصا غلات برنج می تواند شما را دچار مشکل کند. زمانی که کودک شروع به مصرف غذای کمکی می کند، پیدا کردن دلیل اصلی یبوست سخت تر خواهد بود.

درمان یبوست

تغییر در نوع شیرخشک کودک و رژیم غذایی مادر می تواند در درمان یبوست نوزادانی که با شیرخشک یا شیر مادر تغذیه می شوند، مفید باشد. غذاهای کمکی که معمولا دلیل یبوست هستند، میتوانند درمان یبوست هم باشند. انواع مختلف میوه ها و سبزیجات مانند گلابی و کلم بروکلی به همراه آب و آب میوه می توانند به بهتر شدن اوضاع کمک کنند.

 

اگر تغییر در رژیم غذایی به بهبود یبوست کمکی نمی کند، قبل از استفاده از روش های دیگر، با پزشک متخصص کودک مشورت کنید. پزشک ممکن است تحریک مقعدی با استفاده از گوش پاک کن و یا تب سنج مقعدی توصیه کند. این تحریکات معمولا ظرف چند دقیقه باعث حرکات روده و دفع می شوند. یکی دیگر از راهکارها استفاده از شیاف گلیسیرین است که اگر مفید فایده واقع شود، ظرف یک ساعت عمل دفع انجام خواهد شد. راهکارهای دیگر استفاده از میرالاکس (پودر بی مزه که می توانید در نوشیدنی حل کنید)، سنا ( ملین گیاهی طبیعی ) و لاکتولوز (شکر ترکیبی که برای درمان یبوست استفاده می شود).

 

 

 

ترجمه توسط هئیت تحریریه نی نی سایت منبع : parents.com  - علل و درمان یبوست نوزادان

 

علل، علائم و درمان عفونت گوش نوزاد

علل، علائم و درمان عفونت گوش نوزاد

چطور متوجه عفونت گوش کودک شوم؟

 

عفونت گوش در کودکان بسیار شایع است. شاید این عفونت دلیل اصلی بیخوابی های شبانه شما هم باشد. به همین دلیل در این مقاله به بررسی سوالات رایج در این خصوص و پاسخ های مناسب پرداخته ایم.

 

چرا عفونت گوش در کودکان تا این حد شایع است؟

بیایید یک سفر اکتشافی به گوش میانی داشته باشیم تا ببینیم که جرم ها و گوش های کوچک چگونه تا این حد با هم ارتباط برقرار می کنند. کانالی که به آن شیپور استاش می گویند گوش میانی را به پشت حلق متصل می کند تا از میزان فشار را کنترل و تعدیل کند. اما حلق به همراه بینی مانند یک زمین مرطوب حاصلخیز برای باکتری ها عمل می کنند. چون طول شیپور استاش در گوش کودکان کم و پهن و افقی است، ترشحات گلو و بینی و بسیاری از آلودگی ها آسان تر وارد گوش می شوند. هر مایعی که در این حفره گرفتار شود، مانند یک محیط کشت مناسب برای رشد باکتری ها عمل می کند و از همین رو عفونت های گوش در بین کودکان بسیار شایع است.

 

چرا عفونت گوش کودک باید به سرعت درمان شود؟

شنوایی کودک شما به لرزش پرده گوش و ساختار گوش میانی وابسته است. تکرار عفونت می تواند به پرده گوش آسیب وارد کند و انباشتگی مایع لرزش ها را کاهش می دهد که این دو موجب کاهش شنوایی می شوند. به همین دلیل باید عفونت گوش ها را جدی گرفت، خصوصا وقتی کودک شما در حال یادگیری حرف زدن است. عفونت های دوره ای و کاهش شنوایی می تواند باعث تاخیر رشد مهارت های زبانی و حتی مشکلات زبانی شود که در آینده بر عملکرد کودک در مدرسه تاثیر خواهد گذاشت.

 

چطور متوجه عفونت گوش کودک شوم؟

علائمی که به آنها اشاره خواهد شد شیوه کودک برای بیان این جمله است : “گوشم درد می کند، من را پیش دکتر ببر!”

درمان سریع عفونت، نتیجه بهتری خواهد داشت بنابراین اگر تا کنون چندین بار دچار عفونت گوش شده است، سعی کنید علائم و زبان خاص کودک برای درد گوش یاد بگیرید. مطمئنا یکی از نشانه هایی که وجود ندارد تب است چون عفونت گوش باعث بالا رفتن حرارت بدن نمی شود مگر اینکه چندین عفونت تنفسی هم وجود داشته باشد.

بینی کودک می تواند به شما کمک کند. عفونت گوش میانی معمولا به دنبال سرماخوردگی است و به همین دلیل ترشحات بینی معمولا نشان دهنده وضعیت گوش هستند. . به طور معمول مخاط بینی کودک نرم و تمیز و آبکی است که در صورت وجود عفونت به زرد یا سبز تغییر رنگ داده و غلیظ می شود.

 

کودک شب ها چطور می خوابد؟

اگر کودک شب ها بیشتر بیدار می شود و به نظر می رسد که احساس درد می کند، خصوصا اگر سرماخوردگی او بدتر هم شده است، می تواند زنگ خطری برای عفونت باشد. با فشاری که قسمت های مایع عفونی شده به پرده گوش وارد می کند ممکن است کودک نتواند روی طاق باز دراز بکشد. برای کاهش این فشار کودک را طوری بخوابانید که گوش عفونی به سمت بالا قرار بگیرد.

 

ترشحات چشمی با عفونت گوش رابطه دارند؟

در ماه های اولیه تولد نوزاد آبریزش چشم می تواند به سادگی نشانه بسته شدن مجرای اشکی باشد اما وقتی این مسئله با سرماخوردگی همراه می شود- خصوصا در کودکان بزرگتر- معمولا به معنی التهاب سینوس ها و یا عفونت گوش است.

 

اگر به عفونت گوش کودک مشکوک هستم، باید حتما به پزشک مراجعه کنم؟

معمولا درمان عفونت گوش بدون بررسی عفونت مشکل است. پزشک شما باید پرده گوش و تمام سیستم تنفسی را بررسی و آزمایش کنند تا متوجه مشکل بشوند. معمولا بیشتر عفونت های ملایم گوش بدون نیاز به آنتی بیوتیک به طور کامل درمان شود. به همین دلیل پزشک حتی با وجود مایع پشت گوش داخلی وضعیت کودک را ۲ تا ۳ روز زیرنظر می گیرید و منتظر می مانید تا اگر اوضاع کودک بدتر شد آنتی بیوتیک تجویز کند.

 

کودکم خیلی به گوش هایش دست می زند اما پزشک ها می گویند مشکلی ندارد، چرا؟

ور رفتن و کشیدن گوش ها لزوما نشانه عفونت نیست. این کار ممکن است به علت دندان درآوردن کودک باشد و یا حتی ممکن است دلیل خاصی نداشته باشد و کودک تنها مشغول کشف گوش ها باشد. به هر حال اگر کودک سرما خورده است و دچار آبریزش بینی و چشم است و مرتب به گوش هایش دست می زند، مطمئنا مشکل او رویش دندان ها نیست. کشیدن، مالیدن یا ضربه زدن به گوش میتواند علامت درد در ناحیه گوش باشد که ناشی از مایع گوش مزمن یا مداوم باشد که به عنوان اتیت میانی حاد شناخته می شود.  معمولا می توانید با استفاده از غریزه مادرانه تشخیص دهید که وضعیت کودک بهتر یا بدتر شده است و اگر احساس می کند نشانه های بیماری کودک بیشتر شده است با پزشک کودک تماس بگیرید.

 

 

چطور می توانم از عفونت گوش ها پیشگیری کنم؟ 

 

حالا که می دانید آلودگی ها چگونه وارد گوش ها می شوند، در انتها راهنمایی هایی برای جلوگیری از انباشت آلودگی پشت پرده گوش کودک پیشنهاد می کنیم :

شیرمادر : شیر مادر ایمنی طبیعی بدن را بالا می برد

غذیه به حالت عمودی با شیشه شیر : تغذیه کودک در وضعیت نیمه نشسته ( با زاویه حداقل ۳۰ درجه ) و حفظ این وضعیت حداقل ۳۰ دقیقه بعد از آن

استفاده از پستانک را محدود کنید : تحقیقات نشان داده است که میان استفاده از پستانک و عفونت های گوش میانی رابطه وجود دارد. اسثفاده از پستانک را به ویژه بعد از شش ماهگی نوزاد به زمان خواب شبانه کودک محدود کنید.

سیستم ایمنی کودک را تقویت کنید : میوه ها، سبزیجات و غذاهای دریایی سیستم ایمنی کودک را تقویت می کنند

کودک این مراحل را پشت سر خواهد گذاشت : خبر خوب این است که با رشد کودک، شیپور استاش بلندتر و باریک تر شده و بیشتر کج می شود، در نتیجه ورود آلودگی و مایعات در گوش میانی سخت تر می شود و به طور همزمان سیستم دفاعی کودک نیز به بلوغ کافی رسیده و میزان عفونت گوش را کمتر می کند.

 

 

 

ترجمه توسط هئیت تحریریه نی نی سایت منبع : parenting.com - علل، علائم و درمان عفونت گوش نوزاد

۱۵۰ علت برای دل درد کودکان

۱۵۰ علت برای دل درد کودکان

برخی بیماریها در سنین مختلف شایع هستند مثلاً آپاندیسیت در کودکان ۶ و ۷ ساله شایع‌تر و در شیرخواران کمتر دیده می‌شود. همچنین اسهال و استفراغ در دوران شیرخوارگی، کودکی و پس از آن شایع‌تر است.
یک فوق تخصص گوارش اطفال گفت: ۱۵۰ علت برای دل درد کودکان وجود دارد که از آن جمله می‌توان درد معده، روده، کیسه صفرا، مثانه، کلیه، هپاتیت و پرخوری را نام برد که توصیه می‌شود والدین از خوددرمانی پرهیز کرده و کودک را نزد پزشک ببرند.غلامرضا خاتمی با اشاره به اینکه کودکان قدرت بیان ندارند و مشکلات خود را با سر و صدا و بد اخلاقی بیان می‌کنند، اظهار داشت: دل‌درد یکی از مشکلاتی است که در کودکان ۴ سال به بالا به دلیل رشد زبان بیان می‌شود اما کمتر از این سنین معمولاً با گریه، امتناع از غذا خوردن و بازی کردن خود را نشان می‌دهد.

وی افزود: دل‌درد اختلال شایعی است که در کودکان دیده می‌شود و کودکی وجود ندارد که یک بار آن را تجربه نکرده باشد.

یکی از علل دل‌درد احشا است

رئیس انجمن پزشکان و کودکان گفت: علل دل‌درد آن قدر زیاد است که پزشک پس از گرفتن شرح حال و بررسی آزمایش به تشخیص دل‌درد پی می برد، علت زیاد بودن نوع دل درد این است که در شکم افراد احشا متفاوتی مانند کبد، طحال، معده، روده کوچک و بزرگ، آپاندیس، کیسه صفرا، مثانه و کلیه‌ها وجود دارد و هر کدام می‌توانند عامل دل‌درد باشند.

وی افزود: قرار داشتن احشا در بدن موجب می‌شود تا ابتدا از کودک شرح حال گرفته شود و پس از آن معاینه و انجام آزمایش می‌تواند به تشخیص نهایی دل‌درد منجر شود.

آپادینسیت در شیرخواران کمتر و در کودکان ۷ ساله شایع‌تر است

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: برخی بیماریها در سنین مختلف شایع هستند مثلاً آپاندیسیت در کودکان ۶ و ۷ ساله شایع‌تر و در شیرخواران کمتر دیده می‌شود. همچنین اسهال و استفراغ در دوران شیرخوارگی، کودکی و پس از آن شایع‌تر است.

۱۵۰ علت برای دل‌درد وجود دارد

این فوق تخصص گوارش تصریح کرد: ۱۵۰ علت برای دل‌درد وجود دارد که با توجه به سنین مختلف خود را نشان می‌دهد بنابراین علت درد با سن کودک تغییر می‌کند، گاهی ممکن است علت دل‌درد سنگ کیسه صفرا و هپاتیت باشد، سنگ کیسه صفرا در کودکان ۸ ساله بیشتر دیده می‌شود.

وی ادامه داد: بعد از پیدا کردن علت دل‌درد تصمیم‌گیری درباره درمان آن آسان می‌شود همچنین گاهی کودک تحت عمل جراحی قرار گرفته و این موضوع می‌تواند عامل دل‌درد او باشد، در جراحی آپاندیسیت به علت چسبندگی روده که می‌تواند از یک ماه تا یکسال بعد از عمل جراحی باشد، کودک دچار مشکل می شود. از طرفی تصادف و ضربه به شکم می‌تواند پس از دو سال از زمان وقوع عامل دل درد در کودک باشد.

دل‌درد در کودکانی که زیاد می‌خورند شایع است

رئیس انجمن پزشکان و کودکان گفت: یکی از علل دل‌درد در کودکان مربوط به تغذیه آنها است، برخی کودکان که بیش از حد می‌خورند دچار دل‌درد و استفراغ می‌شوند زیرا معده از خود دفاع می‌کند همچنین مصرف غذاهایی که کودک به آن آلرژی دارد موجب درد و استفراغ می‌شود.

وی افزود: نقش والدین در تعیین حجم و نوع غذای کودک موثر است و توصیه می‌شود کودکان غذاهایی که دوست دارند بخورند اما حجم آن مشخص باشد.

این فوق تخصص گوارش تصریح کرد: گاهی اوقات کودک با برخی مسائل بهداشتی آشنا نیست مثلاً وقتی میوه‌ای از دست او به زمین می‌افتد آن را بر می‌دارد و می‌خورد همچنین آموزش کودکان برای مصرف آب آشامیدنی سالم به ویژه موقع سفر و پیک‌نیک در سلامت او و عدم ابتلا به دل‌درد موثر است.

در مواقع دل‌درد از خود درمانی بپرهیزید

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر لزوم مراجعه به پزشک و پرهیز از خود درمانی خاطرنشان کرد: گاهی کودک آن قدر که از خوددرمانی آسیب می‌بیند از خود دل‌درد آسیب نمی‌بیند بنابراین حتی‌المقدور با پزشک معالج ارتباط برقرار کرده و پس از حضور نزد او اطلاعات کلی و آموزش در زمینه پیشگیری از ابتلا مجدد را کسب کنید.

منبع: فارس -۱۵۰ علت برای دل درد کودکان

بی‌اشتهایی کودکان می‌تواند خطرناک باشد

بی‌اشتهایی کودکان می‌تواند خطرناک باشد:

دبیر انجمن کودکان ایران با بیان اینکه بی‌اشتهایی در کودکان به دلایل عضوی و روحی اتفاق می‌افتد گفت: عفونت‌های ادراری، انگل،‌ کم‌خونی، تک‌فرزندی، متنوع نبودن غذا و فشارهای روانی جزء عوامل مرتبط با بی‌اشتهایی در کودکان است.محمدرضا بلورساز، با اشاره به اینکه شایع‌ترین مشکلی که در زمینه اطفال وجود دارد بی‌اشتهایی است، اظهار داشت: بی‌اشتهایی به دو علت عضوی و روحی اتفاق می‌افتد.

*ابتلا به عفونت‌های ادراری و انگل عامل بی‌اشتهایی در کودکان

وی افزود: ابتلا به عفونت‌های ادراری، انگل، مشکلات کبدی، ریوی، مننژیت توأم با تب و سرماخوردگی می‌تواند جزو عوامل عضوی بی‌اشتهایی در کودکان باشد.

دبیر انجمن کودکان ایران گفت:‌ بنابراین بی‌اشتهایی ممکن است حاد یا مزمن باشد. در نوع حاد کودک به طور ناگهانی دچار بی‌اشتهایی می‌‌شود و در نوع مزمن، کودک به مدت ۶ ماه تا یک سال دچار بی‌اشتهایی می‌شود.

وی افزود: قبل از هر اقدامی باید آزمایش خون برای تعیین کم‌خونی، ادرار جهت سنجش میزان عفونت، مدفوع برای تشخیص انگل و سنجش میزان روی، آهن و کلسیم به عمل آید.

*بی‌اشتهایی کودکان را جدی بگیرید

رئیس انجمن عفونی اطفال ایران تصریح کرد: بی‌اشتهایی در کودکان را باید جدی بگیریم زیرا ممکن است کودک دچار سرطان شده و بی‌اشتهایی مقدمه ابتلا به این بیماری باشد. بنابراین بی‌اشتهایی می‌تواند علامت مهمی تلقی شود.

*مشکلات روحی عامل بی‌اشتهایی در کودکان

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان علل روحی برای بی‌اشتهایی در کودکان اظهار داشت: علل روحی با توجه به سنین مختلف متفاوت است. گاهی دیده می‌شود مادری بر اثر علاقه می‌خواهد هر ۲۰ دقیقه یکبار به کودک خود شیر دهد در حالی که این مسئله کودک را خسته می‌‌کند زیرا او نیاز به تنوع غذایی دارد و بهتر است غذا دادن در ساعاتی انجام شود که کودک واقعاً گرسته است.

وی افزود: گاهی دیده می‌شود به کودکان سه ساله به اجبار غذا می‌دهند در حالی که مهمترین علت بی‌اشتهایی در این کودکان عدم صرف غذاهای متنوع در ساعاتی است که واقعاً گرسنه هستند.

*احتمال بی‌اشتهایی بیشتر در تک‌فرزندها

دبیر انجمن کودکان ایران گفت: تک‌فرزندها معمولاً دچار بی‌اشتهایی می‌شوند زیرا داشتن خواهر و برادر می‌تواند موجب تحریک اشتهای کودکان شود. همچنین ممکن است عدم علاقه کودک به محیط مدرسه و فشارهای روحی که از سوی معلم و همشاگردی‌ها تحمل می‌کند موجب بی‌اشتهایی او شود.

وی ادامه داد: شایع‌ترین علل بی‌اشتهایی در کودکان مسائل عصبی، خلقی و روحی است و کمتر علل عضوی دارد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: گاهی والدین مانند یک برنامه نوشته شده به کودک غذا می‌دهند که این مسئله در درازمدت باعث بی‌اشتهایی او می‌شود. در این موارد بهتر است برای پیشگیری از بی‌اشتهایی عصبی در کودکان با اجبار به آنها غذا ندهیم، غذاهای آنها متنوع باشد، سر سفره و در جمع غذا بخورند و سفره آنها متنوع باشد.

وی افزود: مثلاً بهتر است مادران بر سر سفره از سوپ، سبزی، ماست استفاده کنند تا کودک فرصت بیشتری برای انتخاب داشته باشد.

*بی‌اشتهایی مقدمه ابتلا به سل و لوسمی

دبیر انجمن کودکان ایران گفت: گاهی بی‌اشتهایی مقدمه ابتلا به سل و لوسمی در کودکان است.

وی افزود: تحقیقات نشان می‌دهد عفونت ادراری در دختران شیرخوار زیر یک سال خود را با بی‌اشتهایی نشان می‌دهد. بنابراین بی‌اشتهایی عامل مهمی است که می‌توان آن را به عنوان علامتی برای ابتلا به یک اختلال در نظر گرفت.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: فرزندان سرمایه زندگی انسان هستند و اگر فردی فرزند موفقی به جامعه تحویل دهد موفق بوده و کسی که فرزند موفقی تحویل جامعه ندهد ورشکسته است.

*۵ سال اول عمر دوران انسان‌سازی است

دبیر انجمن کودکان ایران ادامه داد: ۵ سال اول عمر دوران انسان‌سازی است یعنی اگر فرد از نظر جسمی، روحی، واکسیناسیون و تغذیه رسیدگی شود فرد قوی بار خواهد آمد و در صورت عدم رعایت این موارد با مشکلات جسمی و روانی مواجه خواهد شد.

وی گفت: ۵ سال اول زندگی دورانی است که رشد مغز به حداکثر خود می‌رسد. ثابت شده هر چه آموزش کودک در دوران مهد کودک و پیش‌دبستانی بیشتر باشد در آینده او موثر است چرا که بین نورون‌ها که سلول‌های عصبی هستند رشته‌هایی به نام سیناپس وجود دارد که آموزش موجب ارتباط بیشتر این شبکه می‌شود.

*میزان مراجعات کودکان به متخصصان کودک باید چگونه باشد؟

دبیر انجمن کودکان ایران با بیان میزان مراجعات کودکان به متخصصان کودک اظهار داشت: میزان مراجعه کودک در یک سال اول باید هر ماه باشد پس از آن تا سن دو سالگی هر دو ماه یکبار انجام می‌شود. همچنین از سن دو سالگی تا پنج سالگی باید هر سه ماه یکبار به متخصص اطفال مراجعه کرد و فرزند خود را از سنین پنج تا ۱۰ سالگی هر ۶ ماه یکبار نزد پزشک متخصص ببرید.

وی خاطرنشان کرد: حتماً نباید کودک بیمار شود تا او را نزد پزشک ببرید. کودک امانتی است که خداوند به شما داده است. برخی افراد هر از گاهی دکور منزل خود را تغییر می‌دهند اما توجهی به فرزند خود ندارند.

وی گفت: بی‌اشتهایی علامت مهمی که می‌تواند بسته به علل آن نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی کودک داشته باشد. همچنین چنانچه کودک رفتارهایی مانند جویدن ناخن و شب‌ادراری دارد باید جهت بررسی بیشتر به متخصص روانپزشکی کودک ارجاع داده شود.

منبع: فارس - بی‌اشتهایی کودکان می‌تواند خطرناک باشد

همه چیز درباره آسم

کودکان بیشتر در خطرند

همه چیز درباره آسم:

آسم کودکان اغلب در ۵ سال اول زندگی ظاهر می‌شودو تجربیات نشان می‌دهد که تقریبا ۵۰ درصد کودکان علائم آسم را قبل از دو سالگی نشان می‌دهند. آسم کودکان برعکس بالغین در پسران شایع‌تر از دختران و معمولا با عوامل آلرژن شدت می‌یابد و یا بروز می‌کند.
آسم یک بیماری التهابی دستگاه تنفسی است که متأسفانه میزان شیوع این بیماری و مرگ و میر ناشی از آن در دنیا رو به افزایش می‌باشد این بیماری رایج‌ترین بیماری مزمن در دوران کودکی به شمار می‌رود. بیماری آسم یا سندرم آسم بیماری پیچیده‌ای است که بسیاری از اندام‌ها را در بدن انسان درگیرمی کند و هنوز ابهامات زیادی در زمینه سیر تکوین این بیماری و آسیب زایی آن وجود دارد و به همین دلیل هنوز هم در جهان تشخیص و درمان این بیماری با تأخیر صورت می‌گیرد.تعریف آسم در برگیرنده این مفهوم است که ناهنجاری اساسی در آسم عبارت است از برونش‌ها و دلیل محکمی وجود ندارد که چرا نباید واژه آسم به کودکان با برونشیت آسماتیک راجعه یا به بالغین با برونشیت مزمن که حملات حاد در آن‌ها همراه است اطلاق شود.

با وجود پیشرفت در درمان آسم در ده سال اخیر آسم هم چنان یکی از بیماری‌های مزمن کودکان می‌باشد. این بیماری یکی از مسائل شایع دوران کودکی است وتقریبا ۵۰ درصد بیماران آسمی را کودکان تشکیل می‌دهند حداقل ۵ درصد و شاید ۱۰ درصد از تمام کودکان در طول زندگی علایمی از آسم را نشان می‌دهند. در واقع، علت ۳۳ درصد بیماری‌های مزمن کودکان کمتر از ۱۷ سال آسم می‌باشد.

آسم کودکان اغلب در ۵ سال اول زندگی ظاهر می‌شودو تجربیات نشان می‌دهد که تقریبا ۵۰ درصد کودکان علائم آسم را قبل از دو سالگی نشان می‌دهند. آسم کودکان برعکس بالغین در پسران شایع‌تر از دختران و معمولا با عوامل آلرژن شدت می‌یابد و یا بروز می‌کند.

در کودکانی که علائم اولین برونکواسپاسم قبل از پایان دو سالگی ظاهر می‌شود؛ آسم کمتر برگشت می‌نماید. همچنین در کودکانی که حمله حاد آسم خفیف است ممکن است بدون علامت ظاهر شوند و حمله تکرار نشود ولی در کسانی که حمله‌های شدید و مکرر دارند و یا در کسانی که در فواصل حملات آسمی دارند و حجم ریوی طبیعی نمی‌شود آسم مزمن می‌شود. وجود اگزما و سایر آلرژی‌ها نشان دهنده پیش آگهی بد‌تر می‌باشد؛ به علاوه آسم در پسران شدید‌تر می‌شود. عفونت‌های تنفسی به خصوص ویروسی و گاهی میکروبی باعث بروز حمله آسم می‌شوند. عوارض شدید آسم و مرگ ومیر بیشتر در سنین کمتر از ۵ سال اتفاق می‌افتد.

اگر چه درمان‌ها در خصوصیات طبیعی بیمار اثر چندانی ندارد ولی در درمان حمله آسم و از بین بردن برونکواسپاسم و بهبود علائم حاصل از آن وجلوگیری از مرگ بیمار موثر است.

همه چیز درباره آسم:

 


● اتیولوژی آسم کودکان:

▪ ارث: در بسیاری از موارد زمینه ارثی واضحی از حساسیت در خانواده طفل مبتلا به آسم وجود دارد.

▪ عفونت: نقش عفونت‌ها بخصوص ویروس‌ها و ویروس سنین سیال در بروز حمله حادآسم کودکان اهمیت دارد.

▪ آلرژی: بیمارانی که زمینه آلرژی و آتوپی دارند متعاقب تماس با مواد آلرژن دچار حمله آسم می‌شوند در اغلب این بیماراI gE سرم افزایش خواهد داشت.

▪ فاکتورهای پسیکوژنیک: نقش عوامل بیماری و فاکتورهای روانی و اثرات آن براعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک مشخص است که می‌تواند عامل بروز حمله آسم باشند. اختلالات رفتاری خانواده و وقایع ناراحت کننده می‌توانند در تسریع بروز علائم آسم نقشی داشته باشند.

▪ مصرف دارو‌ها: مصرف بعضی از دارو‌ها از جمله آسپرین می‌تواند با اثر بر پر وستاگلاندین در بروز حمله آسم اثر داشته باشد؛ که نباید در کودکان آسمی آسپرین مصرف شود.

▪ هوای سرد: تغییرات هوا و استنشاق هوای سرد، دود سیگار، می‌تواند عوامل و بروز دهنده عوامل باشند.

▪ ورزش: فعالیت‌های بدنی ورزش می‌تواند عامل برونکواسپاسم و بروز علائم آسم و یا ایجاد سرفه شود که نشانه‌ای از آسم است. مکانیسم برنکواسپاسم ناشی از ورزش کاملا مشخص نیست ولی برخورد هوای سرد و کاهش رطوبت را موثر می‌دانند. در کودکانی که گرفتگی بینی دارند و از طریق دهان هوای سرد را استنشاق می‌کنند امکان بروز علائم آسم تشدید می‌شود.

در افرادی که عمل لوزه یا آدنوئید شده است حملات آسم شدت می‌یابد.

● انواع آسم:

حمله آسم را برحسب شدت به چند گروه تقسیم می‌کنند.

▪ آسم خفیف: حملات تکرار کننده چنین است که با درمان برونکودیلاتاتور بهبود می‌یابد؛ خس خس سینه خفیف یک تا دو روز باقی می‌ماند و سپس بهبود کامل می‌شودو طفل بی‌علامت می‌باشد و در بین حملات کاملا سالم است.

به مدرسه می‌رود، ورزش را خوب تحمل می‌کند خواب راحت دارد رشد طفل طبیعی است،‌گاه گاهی حملات آسم تکرار می‌شود. آسم متوسط: در این نوع از آسم حملات از آسم خفیف بیشتر تکرار می‌شود سرفه و خس خس سینه در بین حملات وجود دارد ورزش را خوب تحمل نمی‌کند ممکن است با ورزش دچار تنگ نفس و یا سرفه شود. گاهی در هنگام خواب نیز ناراحت است در چنین مواردی اگر حملات آسم خیلی به هم نزدیک و یا بیمار همیشه در هنگام خواب ناراحت است بهتر است از برونکودیلاتاتور به طور مرتب استفاده نماید؛ تا علائم کنترل شود.

▪ آسم شدید: آسم شدید هنگامی گفته می‌شود که حملات شدید و مکرر باشد این بیماران به علت حمله حاد شدید آسم مکررا در بیمارستان بستری می‌شوند؛ درصورتی که در حملات خفیف و متوسط آسم احتیاجی به بستری نمودن اطفال نمی‌باشد. در فواصل حملات آسم نیز ویزینگ و مختصر تنگی نفس ممکن است وجود داشته باشد. اغلب نمی‌توانند مرتب به مدرسه بروند و به علت حملات مکرر از مدرسه غایب می‌شوند.

در خواب دچار تنگی نفس و یا سرفه می‌شوند. قفسه سینه به علت پر هوایی مزمن تغییر شکل داده و استوانه‌ای می‌شود. این بیماران به مصرف دائمی برونکودیلا احتیاج دارند و گاهی آئروسل کورتیکواستروئید و یا مصرف خوراکی این دارو لازم می‌باشد.

● عوامل موثر در بروز آسم:

یکی از عواملی که باعث بروز آسم می‌شود عوامل محیطی است که در بین عوامل محیطی استرس و اضطراب اصلیترین عامل به وجود آورنده حملات آسم می‌باشد، اضطراب حالت هیجانی نامطلوبی است که معمولا با احساس دردناک و طولانی بیم و نگرانی همراه باشد البته سطح معینی از اضطراب نه فقط برای رویارویی با خطر، برنامه ریزی کردن، مطالعه، هوشیار بودن در هنگام امتحان و … ضروری است بلکه باید توجه داشت که ترس و اضطراب به صورت محدود می‌تواند بسیار مفید و لذت بخش باشد به هر حال در ورای این سطح معین، اضطراب به صورت عامل و مسئول تخریب موقعیت‌ها و نیز ایجاد حرکات و رفتارهای غیر انطباقی در می‌آید و مشکلاتی در تمرکز و حافظه به بار می‌آورد.

اضطراب، برخی رفتارهای ناشیانه و ناپخته مانند آسم را باعث می‌شود و فرد مبتلا نمی‌تواند با شرایط موجود زندگی و محیطش روبه رو شود و با آن‌ها کنار بیاید. هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی عملکرد توانایی و استعداد خود در شرایط و یا در موقعیت جدیدی قرار می‌گیرد دچار نگرانی و تشویش و تردید می‌شود و این نگرانی‌ها و تشویش‌ها عامل به وجود آورنده حملات آسمی می‌شود البته آسم یک بیماری است که علت‌های آن می‌تواند ژنتیکی، روان‌شناختی، زیستی یا محیطی باشد که هر یک از عامل‌های ذکر شده می‌تواند هم در کودکی و هم در بزرگسالی به بروز آسم بینجامد.

● عوامل ایجاد آسم:

عوامل محیطی و ژنتیکی به عنوان دو عامل مؤثر در بروز بیماری آسم است در واقع نوعی تعامل بین زمینه‌های ژنتیکی و عوامل محیطی باعث بروز آسم می‌شود به علاوه ژن این بیماری در کروموزم‌های مختلف بدن تا کنون ردیابی شده است که از آن جمله می‌توان به کروموزم‌های شماره ۵ و ۱۱ اشاره کرد و اخیرا نیز ژنی به نام Adams ۳۳ در کروموزم شماره ۲۰ شناسایی شده است که محققان این ژن را نیز در بروز بیماری آسم مؤثر می‌دانند.

برخی تأثیرات مواد غذایی در ایجاد آلرژی در بدن:

اصولا غذاهایی مانند شیر گاو، لبنیات، ادویه جات، میوه جات ترش، ترشیجات. غذاهای دریایی مانند: میگو و ماهی، سفیده تخم مرغ، برخی از حبوبات، آجیل، فندق، گردو، بادام، پسته و … جزو مواد حساسیت زا محسوب می‌شود و توصیه می‌شود کسانی که بیماری آسم و یا آلرژی آن‌ها زمینه ارثی دارد و نسبت به این غذا‌ها واکنش نشان می‌دهند از خوردن این غذا‌ها اجتناب کنند.

همچنین استفاده بی‌رویه از داروهایی نظیر آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها که به صورت نامنظم مصرف می‌شود می‌توانند باعث بروز آلرژی گردد متأسفانه در خانواده‌های ما کلکسیونی از داروهای مختلف که در طول چند سال برای بیماران تجویز شده است نگهداری می‌شود در صورتی که بسیاری از این دارو‌ها نیز بعد از مدتی حساسیت زا می‌شود و مصرف آن‌ها برای افراد بسیار خطرناک است به طوری که برخی از این دارو‌ها می‌توانند فرد را دچار شدید‌ترین نوع حساسیت یا آنافلاکسی نمایند که این نوع حساسیت می‌تواند مرگبار نیز باشد.

● عوامل تحریک کننده:

عوامل تحریک کننده در بروز یا تشدید بیماری آسم را عوامل شیمیایی، آلاینده‌های موجود در هوای آلوده، دود سیگار، دود خودرو‌ها، دود آتش، بوی تند مانند: بوی عطر، ادکلن، بوی رنگ، بنزین، نفت و … و حتی تغییر ناگهانی دمای هوا برای ریه تحریک پذیر و بیماران مبتلا به آسم می‌تواند خطرناک باشد.

بخار آب بیش از اندازه نیز به دلیل آنکه غلظت نسبی اکسیژن را کاهش می‌دهد و نقش محرک دارد ممکن است موجب تشدید علائم و حمله آسم شود. ویروس‌ها و عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی مانند سرما خوردگی، نیز جزو عواملی هستند که می‌توانند به عنوان محرک عمل کرده و در بلند مدت ایجاد آسم نمایند، و یا تشدید کننده آسم در افراد باشند.

● میزان شیوع بیماری آسم:

حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد بیماری آسم در کودکان از نوع آلرژیک است، در بزرگسالان نیز حدود ۵۰ درصد بروز بیماری آسم جنبه آلرژیک دارد و اصلیترین عامل حمله آسم در کودکان و تشدید علائم آسم عفونت‌های ویروسی دستگاه، تنفسی مانند سرماخوردگی‌ها هستند در اوایل قرن بیستم آسم جزو بیماری‌های نادر محسوب می‌شد در حالی که هم اکنون آسم جزوشایع‌ترین بیماری‌های مزمن شناخته می‌شود و محققان آلودگی، پیچیدگی‌های بیماری استرس و هیجانات روحی زندگی جدید شهری را در بروز این اپیدمی قرن ۲۱ مؤثر می‌دانند.

متأسفانه شیوع بیماری آسم از۳۰ سال قبل رو به افزایش گذاشته است و در کشورهای صنعتی نیز درصد بالایی از مبتلایان را به خود اختصاص می‌دهد و در کشور ایران نیز میزان ابتلا به بین ۱۰ تا ۱۵

● درصد تظاهرات بالینی آسم:

۱) احساس تنگی نفس
۲) فشردگی سینه
۳) سرفه‌های مکرر؛ خصوصا در هنگام شب و اوایل صبح و خس خس تنفسی جزو نشانه‌های اصلی آسم هستند که عمدتا به صورت متناوب ظاهر می‌شوند.

چنان چه شاهد بروز تکرار این علائم باشیم، احتمال ابتلا به آسم هست و باید به پزشک مراجعه شود. البته نوع بروز آسم در افراد مختلف متفاوت است و بروز این بیماری می‌تواند مزمن، تدریجی یا بسیار حاد و شدید و حتی مرگبار باشد. بنابراین تشخیص صحیح پزشک با کمک بیمار برای درمان بسیار مؤثر است، باید توجه داشت که تشخیص دیر هنگام، غلط و یا درمان ناصحیح و دیر هنگام آسم عوارضی در پی دارد که ممکن است منجر به گسترش آسم شود که این امر موجب تشدید تلفات آن در دنیا شده است.

● راه‌های درمان و پیشگیری:

بهترین درمان در پزشکی، پیشگیری است، این اصل کلی و ثابت در آلرژی و آسم بیش از سایر بیماری‌ها صادق است چرا که آسم و آلرژی‌ها اگر چه شیوع زیادی دارند خوشبختانه قابل پیشگیری و درمان هستند.

پزشکان بهترین زمان پیشگیری از بروز بیماری آسم و آلرژی را دوران پیش از تولد می‌دانند چنان چه در خانواده‌ای زمینه بیماری و یا ارثی از بیماری آسم و آلرژی وجود داشته باشد توصیه می‌شود که مادران در زمان بارداری همواره از عوامل آلرژیک و عوامل تحریک کننده تطهیر آلودگی‌های محیطی، گرد و غبار، مصرف برخی دارو‌ها، مصرف غذاهای آلرژی زا و نیز از قرار گرفتن در معرض گرده افشانی گل‌ها پرهیز کنند و همچنین پس از تولد نوزاد نیز تأکید بر استفاده از شیر مادر در دو سال اول زندگی یا حداقل یک سال بسیار جدی است و این موضوع در خانواده‌هایی که زمینه ارثی آسم دارند بسیار توصیه می‌شود.

به علاوه از دچار عفونی شدن کودکان به بیماری‌های عفونی و خصوصا ویروسی نیز جلوگیری کرد و حتی در کودکان مبتلا به آسم، تزریق سالانه واکسن آنفلوآنزا نیز توصیه می‌شود.

منبع: پزشکان بدون مرز -همه چیز درباره آسم

کولیک و نفخ در نوزادان

کولیک و نفخ در نوزادان:

کولیک هیچ دلیل شناخته شده ای ندارد.نوزادان دختر و پسر به یک اندازه به آن دچار می شوند.در نوزادان نارس به اندازه نوزادان طبیعی شایع است.

خانواده ایرانی - نفخ و گریه و ناراحتی ناشی از آن در نوزادان امری بسیار شایع است که اغلب با رعایت برخی اصول اولیه و روشهای ساده و متداول بعد از هر وعده شیر دهی برطرف می شود.

کولیک نیز یک مشکل شایع در بین نوزادان است. در این مطلب به برخی علایم موجود در نوزادان و شیر خواران که نشان دهنده کولیک در آنهاست به صورت پرسش و پاسخ اشاره می کنیم.

۱-آیا گریه بیش از ۲ساعت نوزاد در شبانه روز طبیعی می باشد؟

 بله این امرطبیعی می باشد. بعضی نوزادان سالم خیلی زیاد گریه می کنند. در نوزادان دارای کولیک این امر بسیار شایع است . اگر گریه نوزاد حداکثر تا ۳ساعت در روز باشد ، به نظر هیچ دلیل خاصی ندارد ، هر کاری که برای توقف گریه او انجام می دهید  بی نتیجه است و اغلب اوقات در بعد از ظهر ها بوده  و آغاز و خاتمه مشخصی دارد ، عامل این گریه ها کولیک است.

۲-کدام نوزادان بیشتر دچار کولیک می شوند؟

نوزادان در سن ۶ هفتگی بیشترین علایم ناراحتی از کولیک را دارا می باشند .علایم کولیک در۹۰ درصد نوزادان حداکثر تا ۳ ماهگی بر طرف می شود و تنها در۱۰ درصد آنها این علایم تا ۴ ماهگی ادامه می یابد.به طور کلی کولیک هیچ دلیل شناخته شده ای ندارد.نوزادان دختر و پسر به یک اندازه به آن دچار می شوند.در نوزادان نارس به اندازه نوزادان طبیعی شایع است و تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک نیز در آن بی تاثیر می باشد.

۳-کودکان دچار کولیک در چه مواقعی بیشتر گریه می کنند؟

بعضی از نوزادان دچار کولیک ممکن است تمام روز را گریه کنند ولی بیشتر آنها گریه هایشان را برای بعد از ظهر و شب نگه می دارند!

۴- چه عاملی بیشترین کولیک را ایجاد می کند؟

اگر نوزادتان کولیک دارد به این معناست که او هنوز نمی تواند خودش را آرام نگه دارد.این موضوع با بزرگتر شدن او تغییر می کند. نوزاد دچار کولیک ممکن است گاز زیادی دفع کند ، اما پزشکان مطمین نیستند که نفخ دلیل گریه هاست یا عامل دیگری این گریه ها را منجر می شود.اگر نوزادتان با شیر مادر تغذیه می شود به ندرت پیش می آید غذایی که مادر میل می کند منجر به تشدید کولیک در نوزاد می شود.

در چنین مواقعی بهتراست مادر غذاهایی مثل کافیین ، پیاز یا کلم را برای چند روزی قطع کند. اگر تغییری در وضعیت کولیک نوزاد ایجاد نشد مادر می تواند به رژیم غذایی معمول خود باز گردد.

۵- مطمئن ترین راه برای بر طرف شدن کولیک چیست؟

بیشتر اوقات کولیک فقط می تواند تحمل شود نه درمان. فقط اگر گریه ها بیش از ۴ ماهگی طول کشید به دکتر اطلاع دهید .

۶- پروبیوتیک ها ممکن است به هضم کمک کنند پس آیا می توانند به کولیک هم کمک کنند؟

 هنوز پزشکان مطمین نیستند .پروبوتیک ها باکتری های روده را متعادل می سازند .اما نتایج تحقیقات در مورد تاثیر مثبت آن بر کولیک بسیار ضد و نقیض است.بعضی انواع پروبیوتیک ها به نظر بهتر از دیگر انواع در این مورد عملکرد دارند.

به نوزادتان بدون مشورت با پزشک پروبیوتیک ندهید.همچنین قبل از امتحان هر گونه داروی کولیک مثل گریپ واتر یا داروهای گیاهی مثل عرق بابونه یا رازیانه از دکتر سوال کنید.

۷- آیا این درست است که نوزاد دچار کولیک را در معرض جریان هوای گرم و… قرار دهیم؟

بله .صدای آرام و یکنواخت فن یا جارو برقی ویا سشوار که اتاق مجاور روشن باشد ممکن اسن نوزادتان را آرام کند و کمک کند تا بهتر بخوابد . از دیگر مواردی که او را آرام می کند قنداق کردن است ، البته هرگز نگذارید تا او در حالت قنداق شده بخوابد.

همچنین قرار گرفتن در ماشین در حال حرکت و یک حمام گرم یا قرار دادن او در تاب مخصوص نوزادان و مکیدن پستانک و نهایتا در آغوش گرفتن و راه بردن او ممکن است در آرام کردن نوزاد موثر باشد.

۸- آیا اگر والدین نوزاد دچار کولیک باشند احتمال اینکه نوزاد کولیک داشته باشد بیشتر می شود؟

خیر .کولیک ارثی نیست.تا یک سوم  کل نوزادان دچار کولیک می شوند چه والدینشان کولیک داشته باشند یا نه.

۹-چگونه بفهمیم که گریه نوزاد نشانه یک بیماری و مشکل خاص است؟

 با وجودیکه کولیک نوزاد برای والدین بسیار سخت است ولی برای نوزاد امری بی ضرر است و آسیبی به او نمی زند. اما گاهی گریه هایی شبیه کولیک در نوزادان نشانه فتخ یا مشکل دیگریست.

صبر نکنید تا دوره سه یا چهار ماهه کولیک تمام شود ، بلکه همان ابتدا با دکتر در این مورد مشورت کنید. همچنین اگر نوزاد تب کرد یا به نظر می رسید که درد دارد ویا بی اشتها بود یا دچار اسهال یا استفراغ شد حتما با دکتر مشورت نمایید.

۱۰-آیا می توان از بروز کولیک در نوزاد پیشگیری کرد؟

خیر.هیچ راهی ندارد که بتوانید تشخیص دهید که نوزاد شیرین و دلبندتان قرار است دچار کولیک شود.همچنین هیچ اقدام پیش گیرانه ای هم در این مورد وجود ندارد.فقط باید صبور باشید و در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید و گاهی برای پیاده روی با کالسکه بیرون بروید تا هم نوزادتان آرام تر شود و هم خودتان انرژی و روحیه از دست رفته تان را باز یابید.هرگز نوزادتان را برای اینکه آرام شود تکان ندهید.

منبع: webmd - کولیک و نفخ در نوزادان

تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک

تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک

تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک:

تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک - عصر دانش

تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک

کارشناسان پزشکی پیشنهاد می‌کنند که به کودکان زیر ۱۲ ماه، تنها زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از ۱ سالگی بدهید. به این دلیل که احتمال ایجاد آلرژی به سفیده تخم مرغ بیشتر از زرده آن است.

اگر چه بهتر است درباره زمان دادن آن به کودکتان، با پزشک مشورت کنید زیرا آلرژی به تخم مرغ می‌تواند خطرات جدی در پی داشته باشد.

چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟

مواد مقوی تخم مرغ شامل:
کولین: ویتامین ب که نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودک بازی می‌کند و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است.

DHA: اسید چرب امگا ۳ (یکی از چربی‌های سالم) که در شیر مادر نیز یافت می‌شود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی تاثیر دارد.

پروتئین: پروتئین موجود در تخم مرغ «کامل» است، به همین علت این ماده جزو بهترین رژیم غذایی بدون گوشت قرار گرفته است.

فولات: نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول‌های جدید کودک به عهده دارد.

ویتامین دی: تخم مرغ یکی از معدود منابع غذایی، حاوی ویتامین دی است.

لوتین: آنتی اکسیدانی که از چشم در برابر آسیب‌های خورشیدی جلوگیری می‌کند و از آب مروارید و دیگر بیماری‌های چشمی مرتبط با سن، جلوگیری می‌کند.

مواد معدنی: شامل آهن، زینک و سلنیوم (افزایش سیستم ایمنی بدن) است.

ایده‌های غذایی با تخم مرغ برای کودکان
*  تخم مرغ پخته را خرد کنید و به عنوان غذای انگشتی به کودکتان دهید.

* زرده تخم مرغ خام را هم بزنید، سپس آن را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید و بپزید.

*  زرده تخم مرغ پخته شده را به پوره یا سوپ کودک اضافه کنید.

*  زرده تخم مرغ پخته شده را با آواکادو مخلوط و له کنید و روی نان تست بمالید.

 

موضوع: تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک

شایع ترین بیماری های کودکان در پائیز

شایع ترین بیماری های کودکان در پائیز:

متخصص بیماری های کودکان و نوزادان شایع ترین بیماری کودکان در فصل پاییز را عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی دانست و وازوالدین خواست نسبت به درمان فوری این بیماریها قبل ازبروز مشکلات جدی اقدام وازخوددرمانی نیز به شدت خودداری کنند.دکتر «محمدحسین بهزادمقدم» اظهار داشت: عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی شامل سرماخوردگی ها، گلو درد، گوش درد، عفونت سینوس ها و عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی است.

وی مهم ترین علت عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را ناشی از عفونت های ویروسی دانست و گفت: علایم در مراحل اولیه به صورت تک سرفه ، آبریزش بینی و تب مختصر است و شدت آن با سرفه های شدید و تب بالا نیز همراه می شود.

متخصص بیماری های کودکان و نوزادان توصیه کرد: در مراحل اولیه بیماری بهتر است اقدامات محافظتی و کارهای پیشگیرانه مانند استفاده از بوخور؛ استفاده از بدن شویه هنگام تب و تب برها برای کاهش تب کودک نیز انجام شود.

عضو انجمن عفونی اطفال ایران افزود: با شدت یافتن علایم نیزحتمأ باید کودک را نزد پزشک معالج انتقال داد و از این کار لحظه ای غافل نماند.

وی خطاب به والدین خاطرنشان کرد: به دلیل این که عمده عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی ناشی از عفونت های ویروسی است نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست بنابراین والدین بعد از معاینه کودک توسط پزشک و عدم نیاز تجویز آنتی بیوتیک والدین برای این کار اصرار نکنند.

مدیر گروه بخش نوزادان و کودکان بیمارستان میلاد گفت: امروزه یکی از مشکلات ما شروع خودسرانه داروها به ویژه آنتی بیوتیک ها و داروهای دارای عوارض خاص توسط والدین برای کودکان است که این امر به شدت اشتباه است.

بهزادمقدم اظهار داشت: شاید در یک تب ، انجام بدن شویه با آب ولرم و کاهش لباس کودک مهم ترین اقدام درمانی به شمار آید اما در مواردی که تب کاهش نیافته است ، مصرف استامینوفن آن هم با مقدار مشخص و با مشورت پزشک بلامانع است.

منبع: ایرنا -شایع ترین بیماری های کودکان در پائیز

منبع : عصر ایران www.asriran.com

راه حلی برای درمان چاقی کودکان

راه حلی برای درمان چاقی کودکان:

فست فود‌ها، نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های صنعتی و میان وعده‌های شیرین احتمال چاقی کودکان را افزایش می‌دهند.

یک پزشک دانمارکی با تهیه یک برنامه جامع برای تغییر سبک زندگی والدین و کودکان، موفق شده چاقی ۱۹۰۰ کودک را درمان کند.

قرار است این برنامه در سطح وسیع‎تری در دانمارک به کار گرفته شود، پرهیز از خوردن کره، خامه، موسلی(Muesli) و ماست میوه برای صبحانه و استفاده از نان قهوه‌ای(سبوس‎دار) به‎جای نان‌های سفید غذا باید در آشپزخانه صرف شود و قابلمه یا دیگ سرسفره آورده نشود.

هر بشقاب غذا باید به چهار قسمت، یک قسمت برنج، ماکارونی یا سیب‎زمینی، یک قسمت ماهی یا گوشت کم‎چربی و دو قسمت سبزیجات تقسیم شود.

اگر کودک درخواست غذای بیشتر کرد، بشقاب دوم غذا باید پس از بیست دقیقه به کودک داده شود، برای اینکه بدن فرصت کند پیغام سیری به مغز بفرستد و در پایان هر وعده از غذا خوردن باید احساس رضایت وجود داشته باشد.

روزانه حداکثر دو تکه میوه، فست‎فود حداکثر ماهی یک‎بار، شیرینی‎جات حداکثر هفته‌ای یک‎بار، خوراکی‌های دیگر هفته‌ای یک‎بار، آب میوه و نوشابه هفته‌ای یک‎بار فقط پانصد سی‎سی، رفتن به مدرسه پیاده یا با دوچرخه، فعالیت بدنی هدفمند و مستمر، ورزش‌های مختلف یا رقص، تلویزیون، کامپیو‌تر، تبلت و امثال آن روزی حداکثر دو ساعت آن‎هم بعد از ساعت پنج بعدازظهر، خواب زود و سروقت.

دکتر ینس کریستین هُلم، پزشک متخصص کودکان که این برنامه را تدوین و اجرا کرده، معتقد است که برای غلبه بر چاقی کودکان به‎جای قدم‌های کوچکی که معمولاً توصیه می‌شود، باید تمام جنبه‌های زندگی والدین و کودکان را در نظر گرفت و با تغییر و تنظیم آن‌ها، کودکان را در وزن طبیعی نگه‎داشت.

دکتر هلم معتقد است که چاقی کودکان معمولاً محصول عدم توجه کافی به آنهاست، به‎طور کلی به کودکان چاق بی‌توجهی می‌شود، آن‌ها اغلب تنها هستند و در فعالیت‌های هم‎سن و سالان خود شرکت نمی‌کنند، آن‌ها معمولاً اعتماد به نفس ندارند.

چاقی یک بیماری است و برای کودکان بسیار سخت است که به تنهایی بر آن غلبه کنند.

در این برنامه، کودکان چاق ابتدا ۲۴ ساعت در بیمارستان برای آزمایش و تعیین میزان چربی بدنشان بستری می‌شوند بعد با دقت و جزئیات عادت‌های غذایی و رفتاری آن‌ها ثبت و بررسی می‌شود.

دکتر هلم می‌گوید تا وقتی‎که کودکان و پدر و مادر‌هایشان بسیاری از عادت‌های خود را تغییر ندهند، چاقی باقی می‌ماند، آن‌ها بسیار نا‌امید و غمگین و سرگردان می‌شوند.

در برنامه دکتر هلم، تغییر بنیادی سبک زندگی باعث می‌شود که مقاومت طبیعی بدن برای حفظ چربی شکسته شود.

برای هر کودک یک برنامه شخصی تدوین می‌شود که باید بر اساس آن ۱۵ تا ۲۰ عادت روزانه تغییر کند، تحقیقات نشان می‌دهد که ۷۰ درصد کودکانی که این برنامه را به‎ کار گرفتند توانستند در چهارسال پس از آن وزن طبیعی خود را حفظ کنند.

این در حالی است که این کودکان فقط به‎ طور متوسط سالی پنج ساعت مشاوره پزشکی نیاز داشتند، دکتر هلم بر تغییر فراگیر سبک زندگی تاکید دارد، تمام زندگی این کودکان باید تغییر کند، آن‌ها تمایل به تنهایی دارند و از خودشان خجالت می‌کشند، آن‌ها باید این کار‌ها را انجام دهند و هر روز با بچه‌های دیگر در ارتباط باشند.

به عقیده دکتر هلم، یکی از مهم‌ترین دلایل چاقی کودکان این است که آن‌ها به صفحه تلویزیون یا کامپیو‌تر میخ‎کوب شده‌اند و تا روزی دوازده ساعت را مقابل صفحه یک نمایشگر می‌گذارند در حالیکه این مدت باید دو ساعت باشد.

منبع: ایسنا - راه حلی برای درمان چاقی کودکان

عامل اصلی مسمومیت در کودکان

عامل اصلی مسمومیت در کودکان:

مسمومیت اتفاقی ناشی از بسته‌بندی‌های مواد شوینده و ظروف آنها که گاهی با اسباب‌بازی یا شکلات اشتباه گرفته می‌شوند تعداد قابل توجهی از کودکان را روانه بیمارستان می‌کند.به گزارش ایسنا ، پزشکان آمریکایی با بیان اینکه کما و تشنج از جدی‌ترین مشکلات ناشی از اینگونه مسمومیت‌هاست، اظهار داشتند: طی دو سال بیش از ۷۰۰ کودک در این کشور بر اثر مسمومیت ناشی از مواد شوینده روانه بیمارستان شدند.

کودکان کمتر از شش سال معمولا در معرض مسمومیت ناشی از مصرف مواد شوینده و بازی با ظروف محتوی آنها هستند هرچند برخی از تولیدکنندگان اینگونه مواد شیمیایی سعی کرده‌اند در نوع بسته‌بندی محصولات خود بازنگری کرده تا برای کودکان ایمن‌تر باشد. در این بررسی کارشناسان آمریکایی اظهار داشتند: مسمومیت و مجروحیت همچون سوختگی دهان، گلو و چشم در این کودکان رخ داده است. همچنین ۳۰ مورد رفتن به کما و ۱۲ مورد تشنج هم گزارش شده است. قرار گرفتن در معرض محصولات شوینده خانگی جزو عوامل اصلی مسمومیت کودکان خردسال است.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند ظروف حاوی مواد شوینده را از دسترس کودکان دور کنند و اجازه ندهند فرزندشان با این مواد سروکار داشته باشند.

 

موضوع: عامل اصلی مسمومیت در کودکان