نوشته‌ها

خطر دیابت برای زنان جوان

خطر دیابت برای زنان جوان

خطر دیابت برای زنان جوان:

خطر دیابت برای زنان جوان - عصر دانش

خطر دیابت برای زنان جوان

مطالعات محققان کنگره قلب اروپا نشان می دهد که احتمال حمله قلبی در زنان ۴۵ سال و جوانتر مبتلا به دیابت، شش برابر بیشتر است.

به گزارش ساینس، انتظار می رود بیماری های قلبی عروقی، اغلب افراد مسن را تحت تاثیر قرار دهد، اما به تازگی شیوع این اختلال در جوانان نیز به کرات دیده می شود.

تحقیقات نشان می دهد که زنان جوان مبتلا به دیابت، شش برابر بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند و استعمال دخانیات، بدون درنظر گرفتن سن، این شرایط را پیچیده تر می کند.

بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی (WHO) بیماری های قلبی عروقی عامل بیش از ۵۲ درصد مرگ و میر در زنان محسوب می شوند و این تعداد روز به روز در حال افزایش است.آمار منتشر شده در مورد زنانی که سابقه انفارکتوس میوکارد داشته اند نشان می دهد که عوامل خطر این بیماری شامل فشار خون شریانی ۴۸٫۸ درصد، استعمال سیگار در حال حاضر ۴۸٫۷ درصد، سابقه سیگار در گذشته ۶۵٫۵ درصد، کلسترول بالا ۳۶٫۱ درصد، چاقی ۲۲٫۳ درصد و دیابت ۱۰٫۶ درصد هستند.

در این گزارش آمده است که احتمال حمله قلبی در زنان ۲۱ تا ۴۵ ساله با دیابت شش برابر، با فشار خون ۴ برابر، با کلسترول بالا ۳ برابر و با استعمال دخانیات ۱٫۶ برابر افزایش می یابد.

طبق این گزارش سیگار از مهمترین عوامل خطر در زنان جوان است که با توجه به روند رو به رشد آن، سبب شده است بیماری های قلبی و سرطان ریه ناشی از سیگار، در برخی کشور ها به ویژه انگلیس، از سرطان سینه پیشی بگیرد.

نتایج این تحقیقات در کنگره قلب اروپا مطرح شده است.

خطرات حاملگی خارج از رحم برای مادران

خطرات حاملگی خارج از رحم برای مادران
خطرات حاملگی خارج از رحم برای مادران - عصر دانش

خطرات حاملگی خارج از رحم برای مادران

صبح که از خواب بیدار می‌شود احساس می‌کند مثل همیشه نیست. انگار که مریض شده و احساس ضعف می‌کند و یکباره دچار حالت تهوع می‌شود. او نه تنها از این وضعیت ناراحت نمی‌شود که احساس شادی و شعف هم می‌کند. چندماهی است که منتظر این علامت‌هاست؛ علامتی که نشان از آمدن یک مسافر کوچولو دارد، اما این خوشحالی مدت زیادی دوام نمی‌آورد و حالا که دیگر احساس می‌کند مادر شده، دچار دل‌درد، سرگیجه و خونریزی می‌شود.

مضطرب و پریشان و سردرگم به بیمارستان می‌رود و وضعیتش را برای پزشک شرح می‌دهد و پس از بررسی‌ها و آزمایش‌های متعدد مشخص می‌شود که حامله است، اما متاسفانه یک حاملگی نابجا!

حاملگی نابجا یا خارج رحمی، از مهم‌ترین شرایط اورژانسی در بارداری محسوب می‌شود که با تشخیص هر چه سریع‌تر آن موجب نجات مادر و حفظ باروری مجدد وی می‌گردد. این نوع حاملگی که وضعیتی خطرناک و از مهم‌ترین علل مرگ و میر مادران به شمار می‌آید، از هر ۱۰۰۰ مورد حاملگی در ۱۶ مورد پیش می‌آید. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که تخمک بارور شده خارج از آندومتر رحمی باشد. معمولا در ۹۸ درصد این موارد تخمک بارور شده در لوله رحمی است و چنانچه این وضعیت سریع تشخیص داده نشود و درمان صورت نگیرد، منجر به پارگی لوله و به دنبال آن باعث خونریزی داخلی در ناحیه شکم می‌شود. لانه‌گزینی تخمک بارور شده در جاهای دیگری هم ممکن است رخ دهد. تخمدان، گردن رحم، شکم (صفاق)‌ و همزمانی حاملگی خارج رحمی و داخل رحم از جاهایی هستند که امکان دارد تخمک بارور شده در آنها جا خوش کند.

خطرناک ولی بی‌سر و صدا

علائم بارداری خارج رحمی گاهی می‌تواند بیمار را دچار اشتباه و خیال کند که دچار عفونت ادراری یا مشکلات گوارشی و مسمومیت شده است و گاهی، خونریزی مشابه قاعدگی داشته باشد و حتی متوجه بارداری نشود. به طور کلی تشخیص ابتدایی بارداری خارج رحمی مشکل است و معمولا چنین زنانی می‌گویند ابتدا علائمی مانند حاملگی طبیعی داشته‌اند؛ مثل تاخیر قاعدگی، حساس شدن پستان‌ها، تهوع و استفراغ اما زنگ خطر با این علائم زده نمی‌شود و بیمار دچار درد لگنی، شکمی و خونریزی از واژن می‌شود و سرانجام سرگیجه و غش به دلیل افت فشارخون بر اثر خونریزی غیرطبیعی سراغش می‌آید.

مشکل کجاست؟

تخمک بارور شده معمولا ۴ تا ۵ روز طول می‌کشد که مسیر لوله رحمی از تخمدان تا رحم را طی کند و حدود ۶ تا ۷ روز بعد از لقاح در رحم لانه‌گزینی می‌کند. شایع‌ترین علت حاملگی خارج رحمی، تخریب لوله رحمی و ایجاد انسداد یا تنگی لوله است. همچنین احتمال دارد مشکل در دیواره‌های لوله وجود داشته باشد که نتواند مانند حالت طبیعی منقبض شده و تخم بارور را به داخل رحم به حرکت درآورد.

هر عاملی که باعث پیچ‌خوردگی یا چسبندگی آن شود موجب تاخیر عبور تخم از لوله و لانه گزینی آن می‌شود. پس هر علتی که موجب کندی حرکت تخمک بارور در مسیر خود به سمت رحم شود می‌تواند بارداری خارج رحمی را به وجود آورد.

چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟

خطر بارداری خارج رحمی در زنانی که دچار عفونت‌های لگن، حاملگی خارج رحمی قبلی، آسیب‌های لوله‌ای بر اثر اعمال جراحی و همچنین چسبندگی‌های لوله‌ای، اختلال مادرزادی لوله‌های رحم، استفاده از IUD و بخصوص از نوع پروژسترونی آن و استفاده از داروهای کمک‌باروری برای درمان نازایی (داروی محرک تخمک‌گذاری) هستند، بیشتر است. همچنین مصرف قرص‌های خوراکی که صبح روز بعد از مقاربت استفاده می‌شود و حاوی پروژسترون بوده و به منظور جلوگیری از بارداری تجویز می‌شود نیز می‌تواند میزان بروز بارداری خارج رحمی را افزایش دهد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

به دنبال حاملگی نابجا در لوله رحم، دیواره نازک لوله کشیده می‌شود و باعث درد در ناحیه زیر شکم می‌شود و ممکن است حتی شما دچار خونریزی از ناحیه واژن نیز شوید. بر اثر رشد تخمک، لوله رحم ممکن است پاره شود و در نتیجه خونریزی شدید در ناحیه شکم رخ ‌دهد و باعث درد و در نهایت غش شود و این حالت‌ها برای هر زنی که از نظر جنسی فعال است و در سن باروری قرار دارد ممکن است به وجود بیاید. پس با مشاهده علائمی مثل درد شکمی و خونریزی واژینال در صورت مثبت بودن تست بارداری باید به اورژانس مراجعه کنید. ابتدا یک آزمایش ادرار برای اثبات حاملگی از شما گرفته می‌شود، چنانچه جواب مثبت بود، آزمایش خون از نظر سطح هورمون HCG انجام می‌شود. اگر سطح HCG کمتر از میزان انتظار در حاملگی طبیعی باشد، احتمالا حاملگی از نوع خارج رحمی است. در این مرحله پزشک سونوگرافی انجام می‌دهد و چنانچه در سونوگرافی داخل رحم، ساک حاملگی وجود نداشته باشد و به عبارتی جنین در رحم مشاهده نشود، پس احتمال حاملگی رحمی بالا می‌رود. البته سونوگرافی واژینال در این موارد خیلی بهتر جواب می‌دهد، ولی در هر صورت ممکن است سونوگرافی نتواند همه حاملگی‌های خارج رحمی را تشخیص دهد، بنابراین در صورت عدم تشخیص و چنانچه بیمار درد و خونریزی شدید نداشته باشد، می‌توان وی را تحت نظر قرار داد و با انجام آزمایش HCG طی ۲ تا ۳ روز دریافت که آیا حاملگی خارج رحمی است یا خیر.

درمان با توجه به اندازه جنین

نوع درمان بستگی به اندازه و محل بارداری خارج رحمی دارد. در مراحل اولیه که اندازه تخمک کوچک است از داروی متوتروکسات استفاده می‌شود. این دارو تخمک‌ بارورشده را حل کرده و توسط بدن جذب می‌گردد.

حاملگی نابجا یا خارج رحمی از مهم‌ترین شرایط اورژانسی در بارداری محسوب می‌شود که تشخیص هر چه سریع‌تر آن موجب نجات مادر و حفظ باروری مجدد وی می‌گردد

اما اگر از زمان حاملگی مدت زیادی گذشته باشد و اندازه جنین بزرگ باشد، لازم است که جراحی انجام شود. بعد از جراحی میزان HCG خون تا زمان به صفر رسیدن یعنی ۲۱ هفته بعد اندازه‌گیری می‌‌شود.

جراحی می‌تواند به صورت لاپاراسکوپی یا لاپاراتومی (باز کردن شکم) صورت گیرد. اگر بتوان این نوع حاملگی را در مراحل اولیه تشخیص داد و اندازه آن زیر ۴ سانتی‌متر باشد، می‌توان از جراحی لاپاراسکوپی استفاده کرد. در تکنیک لاپاراسکوپی بدون باز کردن شکم و تنها با چند سوراخ کوچک جراحی انجام می‌شود و مزیتی که نسبت به روش لاپاراتومی دارد این است که میزان خونریزی کمتر بوده و احتمال چسبندگی‌های پس از عمل کاهش می‌یابد و به دلیل کمتر بودن زمان عمل، کوتاه بودن مدت اقامت در بیمارستان و کاهش نیاز به داروهای ضد درد و دوره نقاهت کمتر و کاهش هزینه درمان معمولا بیماران رضایت بیشتری از این عمل دارند.

ولی در صورتی که جنین بزرگ‌ شده باشد و از زمان حاملگی مدت بیشتری گذشته باشد یا چنانچه در لوله رحمی پارگی دیده شود باید جراحی به روش لاپاراتومی استفاده کرد.

خطرات حاملگی خارج از رحم برای مادران - عصر دانش

خطرات حاملگی خارج از رحم برای مادران

نگران تکرار حاملگی خارج رحمی نباشید

اگر شما حاملگی خارج رحمی قبلی داشته‌اید یا چنانچه دوره قاعدگی‌تان به تاخیر افتاده یا خونریزی قاعدگی‌تان با حالت عادی متفاوت است یا در ناحیه شکم درد غیرطبیعی دارید حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر جزو کسانی هستید که در معرض خطر بارداری خارج رحمی هستند قبل از حاملگی با پزشکتان مشورت کنید و چنانچه احساس کردید که دوباره حامله شده‌اید هرچه سریع‌تر به پزشک متخصص مراجعه کنید تا وضعیت شما مورد بررسی قرار گیرد. گاهی لازم است سطح هورمون HCG خون شما از روز دهم حاملگی ثبت و سونوگرافی در هفته ششم حاملگی برای اطمینان از پیشرفت طبیعی بارداری انجام گیرد. بسیاری از زنان می‌توانند بعد از یک حاملگی خارج رحمی، حاملگی طبیعی داشته باشند و هرگز نباید نگران تکرار این نوع حاملگی باشند. پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از بارداری خارج رحمی تا ۳ ماه بارداری بعدی به تعویق بیفتد تا وضعیت جسمی برای بارداری طبیعی کاملا بهبود پیدا کند.

آمارها حاکی از آن هستند که ۶۰ درصد این زنان طی ۱۸ ماه بعد از بیماری، حاملگی طبیعی خواهند داشت.

دکتر شهناز قاسمیان
متخصص زنان، زایمان و نازایی

روغن امگا۳ و خطرابتلا به سرطان پروستات

روغن امگا۳ و خطرابتلا به سرطان پروستات:

بسیار غافگیر خواهید شد اگر بدانید سطوح بالای اسیدهای چرب امگا۳، که معمولاً به عنوان عامل خوبی برای سلامت قلب قلمداد می شود، با ریسک بالاتر سرطان پروستات مرتبط شده است. درحقیقت بر اساس تحقیقات جدید مصرف زیاد ماهی روغنی یا دریافت مکمل های امگا۳ برای سلامت مردان خوب نیست. این تحقیقات آشکار ساخته اند که مردان با غظت های خونی بالای اسیدهای چرب امگا۳ در معرض ریسک بیشتر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. محققین بار دیگر نشان داده اند که استفاده از مکمل های تغذیه ای می تواند مضر باشد.مطالعه ای که به تازگی در مجله Journal of the National Cancer Institute به چاپ رسیده است نشان دهنده ارتباط رشد ۷۱درصدی سرطان پروستات پیشرفته و رشد ۴۳درصدی تمامی انواع سرطان های پروستات با غلظت های بالای EPA , DHA و  DPA بوده است.

غلظت های سطح خونی اسیدهای چرب امگا۳ در ۸۳۴ مرد که در آنها سرطان پروستات تشخیص داده شده بود با نمونه هایی از ۱۳۹۳ مرد از ” مطالعه پیشگیری سرطان سلنیوم و ویتامینE  (SELECT) ” مقایسه شدند.

گروه کمترین ریسک ابتلا به سرطان پروستات، ۲/۳ % غلظت سطح خونی اسیدهای چرب امگا۳ داشتند در حالیکه این میزان در گروه بیشترین ریسک ۷/۵% بود. ثبات این یافته ها بدین معناست که این اسیدهای چرب در ترموژنز پروستات دخیل بوده ودر زمان توصیه به افزایش دریافت اسیدهای چرب امگا۳ طولانی زنجیر به ویژه از طریق مکمل دهی بایستی ریسک های بالقوه آن نیز مدنظر قرار گیرد.

دلیل ارتباط غلظت های بالای این اسیدهای چرب با بیشترین ریسک سرطان پروستات ناشناخته است ولیکن به هر جهت محققین احتمال می دهند که اسیدهای چرب امگا۳ به دلیل تبدیل شان به یکسری ترکیبات، مضر باشند؛ ترکیباتی که به سلول ها و DNA آسیب می زنند.

نکته عملی: نتایج حاکی از آنند که سطوح بالای اسیدهای چرب امگا۳ می توانند ریسک ابتلای مردان به سرطان پروستات را افزایش دهند ولی این به معنای ضرورت ایجاد ترس از دریافت امگا۳ نیست. درحقیقت امگا۳ تمرکز تعداد زیادی از مطالعات در سالهای اخیر بوده است و تعداد بیشماری از آنها نشان دهنده خواص مفید آن در زمان استفاده اش در کنار یک رژیم غذایی متعادل بوده اند. بنابراین تغییر در رژیم غذایی هیچ مردی در پی نتایج این مطالعه توصیه نمی شود، اما مشورت با پزشک شان در رابطه با هرگونه ااحتمال ابتلای وی به سرطان پروستات پیشنهاد می شود.

منبع :رژیم درمانی نوین -روغن امگا۳ و خطرابتلا به سرطان پروستات

کاهش خطر آلزایمر با کاکائوی داغ

کاهش خطر آلزایمر با کاکائوی داغ:

در واقع مصرف کاکائوی داغ با محافظت سلول‌های مغزی، خطر ابتلا به آلزایمر و برخی دیگر از بیماری‌ها و آسیب‌های مغزی را کاهش می‌دهد.
مصرف کاکائوی داغ با محافظت سلول‌های مغزی، خطر ابتلابه آلزایمر و برخی دیگر از بیماری‌ها و آسیب‌های مغزی را کاهش می‌دهد.حمیدرضا کثیری متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: کاکائو ماده مهمی است که می‌تواند اثرات خوبی بر روی مغز و اعصاب بگذارد.

وی گفت: آنتی اکسیدان‌های موجود در کاکائوی داغ سلول‌های مغز را از عوارض استرس که عامل اکسیداسیون است محافظت می‌کند.

کثیری تاکید کرد: در واقع مصرف کاکائوی داغ با محافظت سلول‌های مغزی، خطر ابتلا به آلزایمر و برخی دیگر از بیماری‌ها و آسیب‌های مغزی را کاهش می‌دهد.

وی با اشاره به اینکه میزان آنتی اکسیدان‌های موجود در کاکائو بیشتر از بسیاری دیگر از مواد نظیر انواع چای است، یادآورشد: البته در مصرف کاکائو داغ نباید زیاده روی کرد، چرا که مصرف بیش از اندازه این ماده می‌تواند عوارضی را برای بدن به همراه داشته باشد.

کثیری خاطر نشان کرد: علاوه بر مصرف کاکائوی داغ، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه به ویژه اسفناج، کلم و کاهو و همچنین انگور و از طرفی مصرف ماهی نیز می‌تواند به عملکرد بهتر سیستم مغزی و کاهش خطر بیماری‌های مغزی کمک بزرگی کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران -کاهش خطر آلزایمر با کاکائوی داغ

«آجیل» خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

«آجیل» خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد:

داده‌های حاصل از آزمایش‌های محققان نشان داد که پسته فعالیت عصب واگ را که بخش مهمی در سیستم عصبی پاراسمپاتیک است و به دلیل دیابت آسیب می‌بیند، افزایش می‌دهد.

محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا معتقدند که آجیل می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد اما در عین حال هشدار می‌دهند که این مواد نباید به‌عنوان درمان اضطراب روزانه مصرف شوند.

 

به گزارش ایسنا، اگرچه آجیل‌ها چربی بالایی دارند، اما حاوی چربی‌های خوب، فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان هستند. بنابراین با قبول اینکه افراد مبتلا به دیابت ممکن است با بیماری قلبی مواجه باشند، آجیل می‌تواند مولفه مهمی در رژیم غذایی سالم برای قلب این دسته از افراد باشد.

 

داده‌های حاصل از آزمایش‌های محققان نشان داد که پسته فعالیت عصب واگ را که بخش مهمی در سیستم عصبی پاراسمپاتیک است و به دلیل دیابت آسیب می‌بیند، افزایش می‌دهد.

 

به گفته محققان در صورت ادامه مصرف پسته در طولانی‌ مدت می‌توان به بهبودهای حاصل‌ شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطراب و کنترل فشار قلب امیدوار بود تا به این ترتیب ریسک بیماری قلبی در این گروه کاهش یابد.

 

موضوع: «آجیل» خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

اتوی مو بی‌خطر نیست

اتوی مو بی‌خطر نیست:

اتوی مو بی‌خطر نیست - عصر دانش

اتوی مو بی‌خطر نیست

اتوی مو بی‌خطر نیست

اسپری‌‌ها و حالت دهنده‌‌های مو، ژل‌ها و استفاده از اتو مو سلامت مو را به خطر می‌اندازد. استفاده از اتوی مو، شادابی و شفافیت مو را از بین می‌برد و در دراز مدت موجب تغییر جنس مو می‌شود.

روی سخن ما با آن دسته از خانم‌هایی است که از حالت دهنده‌های برقی مو استفاده می‌کنند و از آسیب‌های احتمالی این دستگاه‌ها برای موهایشان بی‌خبرند.

حالت دهنده‌های برقی متنوعی در بازار هستند که برای بعضی از مدل‌های مو ممکن است رضایت شما را تامین ‌کنند. چون بعضی از این مدل‌های مو به تکنیک شستن، حالت دادن و سپس خشک کردن احتیاجی ندارند و اتوهای حالت دهنده برقی برای این منظور مورد استفاده فراوانی قرار گرفته‌اند.

از طرف دیگر، نوع زندگی کنونی و نبود وقت کافی برای شامپو کردن مرتب و آرایشگاه رفتن منظم برای فر کردن، موجب استفاده گسترده‌تر از این وسایل شده است.

حالت دهنده‌های برقی اغلب استوانه‌های پلاستیکی سفتی هستند که اندازه‌های متعدد دارند و سطح آنها صاف، مودار یا دندانه‌دار است.

نوعی که سطح آن صاف مودار است، نسبت به انواع دیگر ارجح است، چون موقع باز کردن از موها، کمتر موجب ایجاد صدمه و درهم رفتن آنها می‌شود.

دستگاه‌هایی که فرکننده برقی هستند، دارای کلید خودکار بوده و در درجه حرارت مشخصی خاموش می‌شوند.

بیشتر آنها فیوز اطمینان دارند که از گرم شدن بیش از حد حالت دهنده‌ها و سوختن موها جلوگیری کند.

حتی بعضی از این حالت دهنده‌ها محفظه آب دارند که با ایجاد بخار، موجب اضافه شدن رطوبت به موها می‌شوند و حالت گرفتن اولیه موها را آسان‌تر می‌کند.

گرمای حاصل از اتوهای فرکننده سبب شکستن بعضی از پیوندهای هیدروژنی ضعیف مو شده و موجب فر شدن موقتی آنها می‌شود.

اغلب اتوهای فرکننده درجه حرارت بالا دارند و از رسیدن حرارت به حد سوختن موها (۱۰۰ درجه سانتی‌گراد) جلوگیری می‌کند.

یادتان باشد که موهای بی‌رنگ شده یا صاف شده را نباید هر روز با این اتوها حالت دهید، به خصوص فرکننده‌‌هایی که برس پلاستیکی دارند، درهم رفتگی مو را زیاد می‌کنند و صدمه بیشتری می‌زنند.

به علاوه، اتوی فرکننده قوی نسبت به نوع متوسط آن بیشتر موجب سوختن مو یا پوست سر می‌شود، ولی اغلب چون فر شدن موها را با دوام‌تر انجام می‌دهد (به قیمت آسیب به موها) مورد توجه شماست.

استفاده دراز مدت از اتوی مو می‌تواند شادابی و شفافیت مو را از بین ببرد و مو یکنواختی خود را از دست بدهد. پس بهتر است از آن به دفعات کم استفاده کرد.

۱۰ نکته برای اتو کشیدن مو

برای اینکه بدانیم چگونه باید از اتوی مو استفاده کنیم تا آسیب کمتری به موها برسد، چند نکته ی مهم را باید مد نظر داشته باشیم:

۱- قبل از اتو کشیدن موها، حتما موها را با سشوار خشک کنید وآب موها را کاملا بکشید.

۲- بعد از خشک کردن، از براق کننده های مو در لابه لای موها بزنید.

۳- اگر موهای خیلی فر یا وزی دارید، لایه های مو را برای اتو کشیدن، باریک و نازک بردارید.

۴- برای موهای تقریبا صافی که فقط موج دارند و می خواهید آنها را لخت کنید، حتما قبل از اتو، موادی مثل واکس مو یا کرم مو به مقدار کم به نوک انگشتان زده و به همه جای موها بمالید تا پوششی بین موی شما و اتو باشد و از سوختن مو جلوگیری شود، چرا که این موها نسبت به موهای فر شکننده تر و ضعیف ترند و مقاومت کمتری دارند.

اما در مورد موهای فر تنها قبل از اتو، از براق کننده ها استفاده شود و از واکس و کرم مو بعد از اتو، برای گرفتن خورده موهای روی سر و موخوره ها، آن هم به مقدار خیلی کم کف دست ها زده و روی موها بکشید (استفاده به مقدار زیاد از واکس و کرم بعد از اتو در موهای فر، موها را وز خواهد کرد و قبل از آن هم در صاف کردن آنها، شما را دچار مشکل می سازد).

۵- برای موهای خیلی فر بعد از یک بار اتو کشیدن همه موها با لایه های نازک، مقدار کمی واکس مو را کف دست ها زده و روی موها بکشید و بعد دوباره با جدا کردن لایه های ضخیم تر مو، آنها را اتو کنید تا کاملا لخت و صاف شوند.

۶- حتی الامکان با فاصله ۲ سانتیمتر از ریشه، موها را اتو بکشید، زیرا اتو کشیدن موها از ریشه و نزدیک پوست سر، به موها آسیب جدی رسانده و باعث ریزش آنها خواهد شد.

۷- استفاده مکرر و زیاد از اتوی مو باعث ریزش و کم شدن و فاصله انداختن بین موها خواهد شد. پس بهتر است تنها در مواقع خاص و گاهی اوقات، این کار را انجام دهید.

۸- موهای رنگ و هایلایت و مش شده را حتما قبل از اتو با مقدار کمی واکس مو بپوشانید تا کمتر آسیب ببینند، زیرا دکلره و رنگ، مقاومت مو را در برابر حرارت کم می کند و به راحتی با گرم شدن موها، آنها از وسط شکسته و می ریزند.

۹- برای موهای خیلی فر چه طبیعی و چه رنگ شده قبل از اتو، بعد از شستشوی موها حتما از نرم کننده استفاده شود تا راحت تر موها صاف شوند، ولی در مورد موهای نازک اما حالت دار توصیه نمی شود.

۱۰- از زدن ژل مو یا تافت و مواد چسبنده بعد از اتو کشیدن موها خودداری کنید، مگر در موارد شینیون یا مدل های فانتزی خاص که باید مو سفت و چسبنده شود.

حالت موی طبیعی زیباترین حالت مو برای هر کدام از ماهاست. پس آن را حفظ کنیم.

منابع: سیمرغ - اتوی مو بی‌خطر نیست

۵ خطر سزارین بعد از هفته ۴۰ بارداری

۵ خطر سزارین بعد از هفته ۴۰ بارداری:

5 خطر سزارین بعد از هفته 40 بارداری - عصر دانش

5 خطر سزارین بعد از هفته ۴۰ بارداری

نوزاد معمولا بین هفته های ۳۷ تا ۴۲ بارداری به دنیا می آید. در اکثر موارد، زایمان در هفته ۴۰ بارداری اتفاق می افتد. این ۴۰ هفته از آخرین تاریخ عادت ماهیانه محاسبه می شود.

 

پزشک برای زنانی که می خواهند سزارین شوند، هفته ۴۰ بارداری را برای انجام عمل سزارین تعیین می کند. به این زنان توصیه می شود که کمتر از هفته ۳۹ بارداری، سزارین نشوند، زیرا ممکن است جنین به خوبی رشد نکرده باشد و پس از انجام عمل سزارین، به مراقبت های ویژه در بخش NICUبیمارستان نیاز پیدا کند.

 

نکته مهمی که والدین باید به آن توجه کنند این است که جنین طی ۴۰ هفته بارداری، به بلوغ کامل می‌رسد و می‌تواند بدون دستگاه و مراقبت خاصی، در خارج از رحم مادر زندگی کند. بنابراین بی دلیل قبل از هفته ۴۰ بارداری، اقدام به انجام عمل سزارین نکنید و بگذارید جنین تا ۴۰ هفتگی در رحم مادر به رشد خود ادامه دهد تا بتواند بدون مشکل خاصی، زندگی خود را شروع کند.

 

هم چنین به این دسته از مادران توصیه می شود که بعد از گذشت هفته ۴۰ بارداری نیز سزارین نکنند، زیرا باز هم ممکن است خطرات و مشکلاتی را برای جنین به همراه داشته باشد .

خطرات احتمالی انجام عمل سزارین بعد از هفته ۴۰ بارداری شامل موارد زیر می باشد :
۱- مشکلات تنفسی و تغذیه ای

بر اساس مطالعات مشخص شده که اگر سزارین قبل از هفته ۳۹ و بعد از هفته ۴۰ بارداری انجام شود، احتمال به دنیا آمدن نوزاد با مشکلات تنفسی افزایش می یابد.

از طرف دیگر پس از گذشت هفته ۴۰ بارداری، کیفیت جفت افت پیدا می کند و مشکلات تغذیه ای را برای جنینی که بوسیله آن تغذیه می شود، به وجود می آورد. این مطالعه در ۱۹ مرکز دانشگاه علوم پزشکی انجام گرفت و نتایج مذکور به دست آمد.

در کل نوزادانی که با عمل سزارین به دنیا می‌آیند، در مقایسه با نوزادانی که با زایمان طبیعی متولد می‌شوند، بیشتر دچار مشکلات تنفسی خواهند شد.

 

2- پارگی

معمولا پزشکان به مادرانی که در زایمان های قبلی سابقه انجام عمل سزارین داشته اند، توصیه می کنند که زایمان های بعدی را نیز با انجام عمل سزارین انجام دهند.

این گونه افراد اگر زایمان خود را به بعد از هفته ۴۰ بارداری موکول کنند، خطر پارگی (شکم) برایشان وجود دارد.

 

3- دیابت بارداری

برخی از زنان تا قبل از بارداری، هیچ گونه علامتی از ابتلا به دیابت را نشان نمی دهند، اما با تغییر سطح هورمون ها در زمان بارداری ممکن است به دیابت دوران بارداری مبتلا شوند.

 

وقتی خانمی در زمان بارداری به دیابت دوران بارداری مبتلا می شود به این معنا می باشد که در معرض سطح بالایی از هورمون انسولین قرار دارد و اگر بارداری بیش از هفته ۴۰ به طول بینجامد، احتمال در معرض خطر قرار گرفتن جنین افزایش پیدا می کند. این دسته از نوزادان معمولا با وزنی بیشتر از حد طبیعی به دنیا می ایند.

 

بنابراین به مادرانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند، توصیه می شود که زایمان سزارین داشته باشند، زیرا زایمان طبیعی برایشان سخت و دشوار خواهد بود.

 

یکی از مشکلات مهم مادرانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند، این است که دوره بهبودی شان طولانی می شود و ترمیم زخم هایشان به کندی صورت می گیرد.

 

معمولا در حدود هفته ۲۴ بارداری، برخی از زنانی که هیچ گونه سابقه ابتلا به بیماری دیابت را ندارند، به بیماری دیابت دوران بارداری مبتلا می شوند.

 

به این دسته از مادران توصیه می شود که توصیه های پزشک خود را در مورد کنترل قند خون جدی بگیرند، زیرا دیابت بارداری احتمال تولد نــوزاد نــارس، درشت، افت قند خون در  نوزاد، مرده زایی و افزایش فشار خون (پره اکلامپسی) را افزایش می دهد.

 

ساده ترین تست برای تشخیص دیابت حاملگی، تست تحمل گلوکز می باشد. بعد از دو بار آزمایش در صورتی که میزان گلوکز موجود در خون فرد ناشتا، بالاتر از ۱۲۶ میلیگرم در دسی لیتر باشد، فرد مبتلا به دیابت است.

در دیابت بارداری، قند خون بلافاصله پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد، اما مشخص شده کسانی که به دیابت دوران بارداری مبتلا می شوند، احتمال دارد در آینده به دیابت نوع ۲ نیز مبتلا شوند. بنابراین در صورتی که در زمان بارداری به دیابت مبتلا شدید، حتما قند خون خود را به طور مرتب چک کنید.

 

4- درماندگی جنین

نوزادانی که پس از هفته ۴۰ بارداری و توسط عمل سزارین به دنیا می آیند، در مایع آمنیوتیک (مایعی که درون رحم مادر، جنین را احاطه کرده است) اطرافشان، مکونیوم وجود دارد.

مکونیوم اولین مدفوع نوزاد پس از تولد می باشد که اگر زایمان طول بکشد، مکونیوم قبل از تولد خارج می شود. بنابراین وجود مکونیوم در مایع آمنیوتیک، نشانه ای از درماندگی جنین می باشد.

 

5- مرده زایی

یکی از بزرگ ترین خطرات سزارین بعد از هفته ۴۰ بارداری، به دنیا آمدن نوزاد مرده می باشد.

منبع:tebyan.net – موضوع ۵ خطر سزارین بعد از هفته ۴۰ بارداری

کودکان بیش فعال خطر را احساس نمی کنند

کودکان بیش فعال خطر را احساس نمی کنند:

کودکان بیش فعال خطر را احساس نمی کنند - عصر دانش

کودکان بیش فعال خطر را احساس نمی کنند

کودکان بیش فعال خطر را احساس نمی کنند

شاید خیلی از بچه ها را دیده باشید که از در و دیوار بالا می روند و زمین و زمان بهم می ریزند . این بچه ها اصلا آرام و قرار ندارند، والدین هم از دست چنین بچه های شیطون و شلوغ آسایش نداشته و مدام از این کودکان شکلایت می کنند، بچه های بیش فعال هم کوتاه نمی آیند و به عالم و آدم آزار می رسانند؟ آیا کودک شما هم پر جنب و جوش و بی دقت است؟

به گزارش خبرنگار مجله پزشکی مادر، سیما فردوسی روانشناس ، درباره کودکان بیش فعال اینچنین گفت : کودکان بیش فعال دارای علائم شاخصی هستند، این کودکان پر جنب و جوش بوده و  تمرکز، دقت و توجه بسیار کمی دارند، این کودکان بیش فعال ریسک پذیر بوده و تمایل به تخلف در اینها زیاد دیده شده است. کودکان بیش فعال تمایل به افکار و کارهای منفی دارند.

وی همچنین اظهار داشت: این کودکان بیش از اندازه حرف می زنند و از لحاظ کلامی بسیار خوش سخن هستند، به طوری که بزرگ تر از سن خود صحبت می کنند و دوست دارند با دوستان بزرگتر از خود ارتباط برقرار نمایند. کودکان بیش فعال بسیار عجول، کم دقت و پرتحرک هستند.

این روانشناس همچنین در ادامه سخنانش افزود: کودکان بیش فعال به بازی های جنگی و فیلم های جنگی علاقه بسیاری دارند اینها دارای روحیه تند و خشن هستند. این گونه کودکان اهل کینه و تلافی بوده چنانچه اذیت شوند و دیگران را نیز مورد آزار و اذیت قرار می دهند. کودکان بیش فعال خطر را احساس نمی کنند. این کودکان مدیریتی در زمان ندارند. بیشتر این کودکان خوب درس نمی خوانند بخصوص در یک درس خاص دچار مشکل می شوند.

وی در ادامه از مهمترین علل بیش فعالی کودکان گفت: ماده ای در مغز به نام دوپامین وجود دارد که در کودکان بیش فعال مقدار دوپامین متعادل نیست. یکی از دلایل پیدایش کودکان بیش فعال وراثت می باشد ممکن است خود والدین در دوران کودکی اینگونه بوده باشند یا در فامیل ها عمه ، خاله و دایی و … بیش فعال دیده می شود.

دومین علت بیش فعالی مربوط به دوران بارداری مادران است. بارداری دوران بسیار مهم و حساسی بوده و مادران در این دوران باید آرامش خود را حفظ نمایند و باید آرامش فکری و روحی داشته باشند و دوران بارداری خود را بدون هیچ گونه استرس، اضطراب و افسردگی سپری کنند. مادران باردار افسرده احتمال اینکه کودکان بیش فعال داشته باشند بسیار زیاد است.

سیما فردوسی با بیان توصیه هایی به والدین خاطر نشان کرد:
۱- باید کودکان بیش فعال را شب هنگام زود خواباند، زیرا هر چه این کودکان بیشتر بخوابند دقت و تمرکز آنها بیشتر می شود.

۲- والدین نباید از تنبیه بدنی برای کودکان بیش فعال خود استفاده کنند و توصیه می شود از روش تشویقی و محرومیت استفاده کنند، والدین باید در نظر داشته باشند که پاداش را خودشان در نظر بگیرند. کودکان بیش فعال نیاز شدید به مراقبت و مواظبت دارند . اینگونه کودکان را نباید هیچ گاه تنها به بازی با دیگر دوستان به کوچه فرستاد.

۳- کودکان بیش فعال خود را سرگرم کنید و به انجام کارهای هنری ، نقاشی و ورزش تشویق کنید، تا به انجام ورزش و فعالیتهای فیزیکی مشغول شوند ، برای این کودکان تنوع ایجاد کنید تا همه چیز برای آنها جذاب باشد.

این روانشناس در پایان با بیان اینکه برخی از کودکان بیش فعال باید دارو مصرف کنند، گفت: عده بسیار کمی از کودکان بیش فعال که غیر قابل کنترل هستند، نیاز به دارو دارند تا دوپامین در مغز اینها متعادل شود. دارو می بایستی توسط والدین به کودکان داده شود و طبق تجویز پزشک باید مصرف شود.

مجله پزشکی مادر

استخر، خطر این بیماری را در کودکان افزایش می دهد

استخر، خطر این بیماری را در کودکان افزایش می دهد:

استخر کودکان,شنا کردن کودک

استخر، خطر این بیماری را در کودکان افزایش می دهد:

محققان اروپایی با بررسی تعدادی کودک ۱۳ و ۱۴ ساله اروپایی دریافتند که وجود استخرهای کلردار در محل زندگی این کودکان باعث می‌شود، درصد آسم و گرفتگی سینه در آنها افزایش یابد.

تحقیقاتی که در مجله “پزشکی حرفه‌ای و زیست محیطی ” منتشر شد، نشان داده است، شروع آسم و گرفتگی سینه در کودکانی که از استخر استفاده می‌کنند، دو تا سه درصد افزایش داشته است. جمعیت این کودکان ۱۰۰ هزار نفر در کل اروپا است.

محققان میزان گرفتگی سینه، آسم ، ورم غشای مخاطی بینی و اگزما را اندازه گیری کردند. در این مطالعات ۱۹۰ هزار نوجوان ۱۳ و ۱۴ ساله از ۲۱ کشور اروپایی مورد بررسی قرار گرفتند. همچنین میزان کلر در آب استخرهایی که این کودکان از آنها استفاده می‌کردند نیز بررسی شد.

بعد از بررسی فاکتورهای موثر احتمالی مانند محصولات داخلی، آب و هوا، ارتفاع مکان زندگی مشخص شد میزان کلر استفاده شده در استخرها و میزان استفاده افراد از استخر در آمار آسم و گرفتگی سینه موثر است.

با وجود هر استخر کلردار در یک منطقه حدود ۳٫۳۹ درصد به میزان گرفتگی سینه در نوجوانان آن منطقه اضافه شد و میزان آسم نیز ۲٫۳۷ درصد افزایش یافت. محققان معتقدند بالا رفتن میزان آسم به وجود کلر در آب استخر مرتبط است.

محققان توصیه‌ کرده‌اند که استخرها میزان کلر متعادل‌تری مصرف کنند و هوای استخر را خوب تهویه کنند، زیرا کلر به سلامت دستگاه تنفسی کودکان ضرر می‌زند.

منبع : isna.ir

خطر موادشیمیایی خانگی برای قلب کودکان چاق

خطر موادشیمیایی خانگی برای قلب کودکان چاق

پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند کودکان چاقی که در تماس با برخی مواد شیمیایی خانگی هستند، بیشتر به فاکتورهای خطرزای مرتبط با بیماری‌های قلبی و دیابت مبتلا می‌شوند.

پزشکان در مطالعات اخیر خود دریافتند ترکیب شیمیایی موسوم به «پرفلورینیت» که در سفیدکننده‌ها و سموم مایع دفع حشرات مخصوص فرش،‌ مبلمان و پارچه‌ استفاده می‌شود می‌تواند در عملکرد غدد درون‌ریز کودکان چاق اختلال ایجاد کند.

این کودکان بیشتر در معرض خطر ابتلا به فاکتورهای خطرزای سندرم متابولیک هستند. این سندرم در واقع از مشخصه‌های اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی، مغزی و دیابت است.

به گفته «کلارا آمالی» از دانشگاه دانمارک جنوبی، این مواد شیمیایی که سال‌ها در محیط زیست باقی می‌مانند می‌تواند تهدیدکننده مهم سلامت عمومی باشند.

آمالی همچنین افزود: کودکان چاقی که در معرض مقادیر زیادی از مواد شیمیایی پرفلورینیت قرار دارند در خونشان حجم بیشتری از انسولین و تری‌گلیسیرید مشاهده می‌شود و این تغییرات متابولیک از نشانگرهای ابتدایی سندرم متابولیک هستند.

در این بررسی که روی ۵۰۰ کودک و با اندازه‌گیری شاخص توده بدنی و اندازه دورکمر آنان و همچنین آزمایش نمونه‌های خونی آنان انجام گرفت، مشخص شد کودکان چاقی که سطح بالاتری از این مواد شیمیایی در خونشان وجود دارد مقدار انسولین و تری‌گلیسیرید خونشان نیز بیشتر است. این بررسی تایید کرد کودکان چاق به دلیل وزن بیشتر از این نظر بیشتر در معرض خطر هستند.

 

ایسنا